Tennistraining Jugend

Preise und Anmeldung

EINZELTRAINING Jugend

Privatstunden

In den Privatstunden wird das Fundament für die gesamte Tenniskarriere gelegt. Das Training wird individuell auf den Schüler zugeschnitten. Neben technischen Feinheiten lassen sich hier die Bereiche Taktik, Fitness und die Psyche hervorragend detailliert bearbeiten. Die Termine sind variabel gestaltbar oder können in einem regelmäßigen Abonnement fixiert werden. Privatstunden sind auch als Partnertraining zu zweit möglich.

  •  persönlich zugeschnitten
  •  variable Termingestaltung 7 Tage pro Woche
  •  Einzelbuchung, 10-er Karten, Abonnements

High Performance Training

Die Top-Variante des Einzeltrainings. Hoch intensives Training bei Dr. Alexander Raschke mit Einsatz aller Ressourcen zur Optimierung des Lernprozesses. Ein eigener Zuspieler ermöglicht unmittelbares Feedback und differenzierte Technik-Korrekturen aus verschiedenen Blickwinkeln auf der Seite des Schülers. Regelmäßige Videoanalysen und Playsight-Auswertungen beschleunigen den Fortschritt und machen den Erfolg messbar.

  • Training mit Dr. Alexander Raschke und eigenem Zuspieler
  • inclusive Videoanalysen und PLAYSIGHT Auswertungen
  • Einzelbuchung, 10-er Karten, Abonnements

GRUPPENTRAINING Kinder und Jugend

Kids Club (4-8 Jahre)

Bei unseren Jüngsten ab vier Jahren stehen die Freude an der Bewegung und die Schulung der koordinativen Fähigkeiten im Vordergrund. Die Kinder werden wöchentlich 60 Minuten spielerisch an den Tennissport herangeführt und lernen mit angepassten Schlägern und Bällen im Kleinfeld/Midcourt die Grundzüge der Technik. In unserem eigenen Tennisclub sammeln die Kids bei Spieltreffs und Turnieren erste Matcherfahrungen.

  • wöchentliches Gruppentraining à 60 Minuten
  • angepasste Schläger, druckreduzierte Bälle, Kleinfeld/Midcourt
  • Spiel- und Matchtreffs im eigenen Club

AKTUELLE TERMINE:
– Montag 15-16 Uhr
– Mittwoch 14-15 Uhr
– Donnerstag 16-17 Uhr
– Freitag 15-16 Uhr
– Samstag 9-10 Uhr, 10-11 Uhr

Basistraining (9-18 Jahre)

Die Grundausstattung im Jugendprogramm mit 60 Minuten Training pro Woche. Erlernen der technischen Grundlagen in kleinen alters- und leistungsgerechten Gruppen. Mit Videoanalyse und Ballmaschinentraining. Sobald das Fundament gelegt ist, kann der Schritt zum doppelstündigen Intensivtraining mit weiterführenden Taktikinhalten erfolgen.

  • wöchentliches Gruppentraining à 60 Minuten
  • technische Grundlagen und Matcheinstieg
  • inclusive Ballmaschine und Videoanalyse

Intensivtraining / Mannschaftstraining

Für den leidenschaftlichen Tennisnachwuchs, der intensiv an seinem Spiel arbeiten möchte. Ideal für Mannschafts- und Turnierspieler. Wöchentlich 120 Minuten konzentriertes Training der Bereiche Technik, Taktik, Fitness und Mental Toughness in Kombination mit zahlreichen schnelligkeits-orientierten Bollettieri-Drills. Spielzüge und Strategien für das Einzel und Doppel. Mit Technik- und Matchanalysen. Playsight und Fitness sind zum Intensivtraining zubuchbar.

  • wöchentlich 120 Minuten intensives Training
  • matchorientierte Drills
  • Playsight und Fitness sind zubuchbar

Fitness Training

Das Fitness Training ist ein wesentlicher Bestandteil des Tennisprogramms. Als oberstes Gebot geht es darum, gesund zu bleiben. Schwachpunkte und Disbalancen müssen erkannt und systematisch verbessert werden, so dass das intensive Tennistraining oncourt keine negativen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat hat. Darüber hinaus wünschen wir uns eine Optimierung physischer  Ressourcen, um die Leistungsfähigkeit fürs Tennis zu steigern und die Regenerationszeiten zu verkürzen.

Unser Fitnessprogramm hat aktuell drei Formate:

  • Personal Fitness Training 1:1 oder 1:2
  • Training in Kleingruppen mit 3-4 Schülern
  • Live-Online-Fitnesstraining mit Thomas Sieghart

Information und Anmeldung direkt bei Dr. Alexander Raschke.

Preise und Anmeldung

Einzeltraining ( + Platz )Einzelbuchung10-er Karte
Privatstunde 45 Min.40 €380 €
Privatstunde 55 Min.44 €420 €
Privatstunde A. Raschke 50 Min.55 €530 €
Zweiertraining A. Raschke60 €580 €
High Performance Training A. Raschke (mit Zuspieler)
Raschke High Performance 2 Plätze55 €530 €
Raschke High Performance 1 Platz70 €680 €
Video-Taktiktraining 60 Min.55 €530 €
Fitness Training 30 Min.30 €280 €
Playsight Nutzung 60-120 Min./Person15 €130 €
Gruppentraining JUGEND12 WochenPreis
Ballschule ( ab 3 Jahre )60 Min./ Woche240 €
Kids Club Kleinfeld, Midcourt ( bis 9 Jahre )60 Min./ Woche240 €
Basistraining Großfeld60 Min./ Woche240 €
Intensivtraining120 Min./ Woche480 €
Fitnesstraining zubuchbar10 Wochen x 60 Min120 €
Playsight zubuchbarin der Gruppe + 2 Matches30 €
Einzeltermin60 Minuten ohne Platzmiete50 €
Playsight- und VideotrainingEinzelbuchung10er-Karte
Playsight/Videoeinsatz für 2 Std.15 €130 €
Playsight/Videoanalyse 30 Min.30 €280 €
Abo Playsight Basic, mtl. 6x und Gruppe6/12 Monate200/360 €
Abo Playsight Premium, mtl. 10x und Gruppe + Analyse6/12 Monate260/480 €
Video-Taktik-Test VITT 60 Min.60 €580 €
Video-Taktiktraining 60 Min.60 €580 €
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